À propos de la Réflexologie
La réflexologie agit aussi par le toucher des mains, du visage, du dos et à travers la régulation des méridiens. Chaque zone réflexe, chaque centre énergétique est un miroir du corps. Lorsqu’une zone est en déséquilibre, en tension ou en faiblesse, elle nous parle. À travers des gestes précis, doux ou profonds, nous venons l’écouter… et l’accompagner vers un retour à l’équilibre.
Cette pratique stimule la capacité naturelle du corps à s’auto-réguler. Elle agit autant sur le plan physique qu’émotionnel, en aidant à libérer ce que le corps garde comme mécanisme de défense tensions, blocages, émotions non exprimées, fatigue chronique…
La réflexologie s’adresse à tous les âges. C’est un moment pour ralentir, se reconnecter à ses ressentis, retrouver une meilleure circulation de l’énergie, et offrir au mental un véritable espace de pause.
Un soin à la fois précis, enveloppant et profondément libérateur.
Questions fréquentes
Est-ce que la réflexologie, c’est uniquement sur les pieds ?
Pas du tout. Même si les pieds sont une porte d’entrée très puissante, la réflexologie peut aussi se pratiquer sur les mains, le visage, le dos ou les méridiens. Chaque zone du corps reflète un système, un organe ou une émotion, et c’est ce langage que nous utilisons pour accompagner le mieux-être.
Comment se passe une séance ?
On commence par un petit temps d’échange pour comprendre vos besoins (fatigue, stress, troubles digestifs, émotionnels, etc.). Ensuite, vous vous installez confortablement, habillé·e, et je viens stimuler des zones réflexes spécifiques. Le toucher est ajusté à votre sensibilité, toujours dans la bienveillance.
Est-ce que c’est douloureux ?
La réflexologie n’est pas censée être douloureuse, mais certaines zones peuvent être sensibles si elles sont en déséquilibre. Le toucher s’adapte à vous, pour rester agréable tout en étant efficace. L’objectif est d’accompagner le corps, pas de le brusquer.
Quels bienfaits puis-je attendre d’une séance ?
Un apaisement global du système nerveux, une meilleure circulation de l’énergie, une digestion plus fluide, un sommeil de meilleure qualité… mais aussi un mental plus calme, un sentiment de légèreté, ou une émotion qui se libère doucement. Chaque séance est différente, selon ce que votre corps a besoin de relâcher.
Est-ce adapté aux enfants ou aux personnes âgées ?
Oui, tout à fait. La réflexologie est une pratique douce et ajustable. Elle peut être très bénéfique pour les enfants (sommeil, émotions, stress) comme pour les seniors (douleurs chroniques, circulation, fatigue…). C’est une approche respectueuse, accessible à tous.