On appuie sur pause. Votre corps va adorer.

Le rendez-vous self-care qui fait du bien au corps (et à la tête).

Ici, on fait du sur-mesure

Massages personnalisés, réflexologie énergétique, naturopathie et ateliers collectifs : j'allie le meilleur de chaque pratique pour créer une séance unique, totalement adaptée à vos besoins et à votre état d'esprit du moment. Tout est modulable en direct : on ajuste les techniques selon ce que votre corps exprime le jour J. On avance à votre rythme, tout simplement, dans un échange sincère et sans chichis pour vous permettre de relâcher la pression et de repartir du bon pied.

Note importante : Toutes les prestations sont exclusivement dédiées au bien-être, à la détente et à l’accompagnement de la vitalité. Toute sollicitation déplacée ou à caractère sexuel fera systématiquement l’objet de poursuites judiciaires.

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Derrière L’Équilibriste, il y a Marie. Pour moi, trouver l'équilibre n'est pas un état figé, c’est un jeu constant avec le mouvement de la vie. C’est un parcours qui s’apprend, se cherche, et se redéfinit au fil de nos expériences et de nos moments de vulnérabilité. Mon rôle ? Vous proposer un espace d'écoute attentive où votre corps peut déposer ses tensions et réapprendre ce jeu de l'équilibre de manière plus simple, plus fluide et plus ancrée.

Mes prestations

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Cet atelier mêle massage bébé à l’huile, mouvements inspirés du yoga bébé et de la gym douce, et travail autour de la proprioception. Il ne s’agit pas d’appliquer une technique, mais d’entrer dans une relation corporelle vivante et ajustée avec son enfant.

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La madérothérapie est un massage unique qui combine techniques manuelles et outils en bois pour stimuler le corps en profondeur. Elle agit à la fois sur la tonicité de la peau, la circulation et le bien-être général, offrant une approche complète et efficace pour soutenir votre vitalité.

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Le drainage lymphatique est un massage doux qui aide la lymphe à mieux circuler dans le corps. La lymphe, c'est un liquide clair qui nettoie notre organisme en transportant les déchets et toxines vers les ganglions pour les éliminer.

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Chaque massage est pensé comme un soin sur mesure, adapté à vos besoins du moment. Relaxant ou plus profond, il vise à libérer les tensions tout en vous aidant à mieux écouter votre corps et à agir sur ce qu’il exprime.

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Les actions concrètes du soin sur votre physiologie :

Avertissement : Ces techniques d'accompagnement à la vitalité et au bien-être s'inscrivent dans une démarche de prévention et ne remplacent en aucun cas une consultation médicale ou un traitement allopathique.

Régulation du système nerveux et du stress. Le massage et le toucher thérapeutique activent le système nerveux parasympathique. Les recherches cliniques montrent une baisse immédiate des taux de cortisol plasmatique (l'hormone du stress) et une augmentation de l'activité vagale, ce qui ralentit le rythme cardiaque et favorise la récupération de l'organisme.
(Méta-analyse de l'American Psychological Association ou l'étude du Touch Research Institute sur la baisse du cortisol via le massage).
Relâchement mécanique et réduction des tensions Les pressions mécaniques appliquées sur les tissus cibles inhibent l'excitabilité des motoneurones et réduisent la raideur musculaire (tonus passif). Ce processus biochimique favorise la microcirculation locale, augmente la flexibilité des fascias et diminue l'inconfort lié aux postures prolongées.
(Étude clinique publiée dans Science Translational Medicine qui prouve par biopsie musculaire que le massage réduit les cytokines inflammatoires et booste la réparation cellulaire au niveau des mitochondries).
Relance lymphatique et soutien circulatoire Les manœuvres spécifiques de drainage exercent une pression hydrostatique qui accélère le débit du liquide interstitiel vers les capillaires lymphatiques. Ce mécanisme physique soutient directement le système immunitaire en facilitant le transport des lymphocytes et l'évacuation des déchets métaboliques cellulaires.
(Efficacité du drainage lymphatique manuel dans la prévention du lymphœdème secondaire après une chirurgie du cancer du sein)
Optimisation de la qualité du sommeil et de la vitalité En stimulant les récepteurs cutanés (mécanorécepteurs), le soin favorise la libération endogène de sérotonine, un neurotransmetteur précurseur de la mélatonine (l'hormone du sommeil). L'augmentation des phases de sommeil profond permet une régénération cellulaire optimale, pilier fondamental de la vitalité quotidienne.
(Le massage influence positivement l'activité cérébrale diurne et réduit l'état d'éveil chez les personnes souffrant de troubles du sommeil).

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Avis

5/5

"J'ai pu bénéficier d'un massage bien-être pour mon anniversaire. Marie a su s'adapter à mes contraintes physiques, aux contraintes du logement ainsi qu'à nos contraintes horaires. Elle a été à l'écoute de mes envies et besoins pour pratiquer un massage tout en douceur, à ma demande. C'était vraiment très appréciable. J'ai été massée de la tête aux pieds et j'ai adoré !!! Si j'ai l'occasion, je referais appel à Marie pour une séance de réflexologie plantaire ! "

Caroline

5/5

"Le massage en lui-même était tout simplement divin. Mme a une maîtrise impressionnante des techniques de massage et une intuition exceptionnelle pour trouver et dénouer les tensions les plus enfouies. Chaque mouvement était exécuté avec une précision et une délicatesse qui témoignent d'une grande expérience et d'un véritable dévouement à l'art du massage."

Jean-Baptiste

5/5

"Pour bien commencer la journée ce matin c'était drainage lymphatique avec Marie. Tout en douceur mais en profondeur, mes jambes étaient contentes et moi aussi! Merci !! "

Helene

Localisation

Je me déplace dans toute la Bretagne auprès des particuliers et des professionnels : séances individuelles, ateliers pratiques, séjours bien-être ou événements (après-midi entre proches, rassemblements associatifs, interventions en entreprise). Chaque prestation est adaptée à vos besoins et à la configuration de votre lieu.

Une idée ou un projet particulier ? N'hésitez pas à me contacter pour en discuter.

Saint-Méloir-des-Ondes

Domicile sur demande (1er contact Sms ou Téléphone)

TOUTE LA SEMAINE SUR DEMANDE

lundi : fermé (sur demande)
mardi : saint méloir des ondes 9H/19H
mercredi : saint méloir des ondes 9H / 19H
jeudi : fermé ( sur demande)
vendredi : saint méloir des ondes 9H /19H
samedi : saint méloir des ondes 9H/19H

Camomille, Centre de Santé, Pl. du Marché au Cadran, 35350 Saint-Méloir-des-Ondes

Carte avec zone arrondie

Séjour Jeûne & Physiologie Lymphatique

On appuie sur pause. Votre corps va adorer.

Le rendez-vous self-care qui fait du bien au corps (et à la tête).

Bienvenue chez l'équilibriste bien être

Ici, on fait du sur-mesure

Mes prestations

Atelier massage bébé

Cet atelier mêle massage bébé à l’huile, mouvements inspirés du yoga bébé et de la gym douce, et travail autour de la proprioception. Il ne s’agit pas d’appliquer une technique, mais d’entrer dans une relation corporelle vivante et ajustée avec son enfant.

Maderotherapie

La madérothérapie est un massage unique qui combine techniques manuelles et outils en bois pour stimuler le corps en profondeur. Elle agit à la fois sur la tonicité de la peau, la circulation et le bien-être général, offrant une approche complète et efficace pour soutenir votre vitalité.

Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est un massage doux qui aide la lymphe à mieux circuler dans le corps. La lymphe, c'est un liquide clair qui nettoie notre organisme en transportant les déchets et toxines vers les ganglions pour les éliminer.

Massages du monde

Chaque massage est pensé comme un soin sur mesure, adapté à vos besoins du moment. Relaxant ou plus profond, il vise à libérer les tensions tout en vous aidant à mieux écouter votre corps et à agir sur ce qu’il exprime.

Le pouvoir du toucher

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